Königsdisziplin Klarheit im digitalen Zeitalter

Meine top 3 Tipps wie man Klarheit bewahrt trotz Informationsflut

Author

Kristina Benz
11. März 2025

Königsdisziplin Klarheit

❝

In einer Welt, die von irrelevanten Informationen überflutet wird, ist Klarheit Macht.

Yuval Noah Harari

Wie kann ich Klarheit denn bewahren?

👉️ Ein gesundes Fundament schaffen
Ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung tragen viel zur mentalen Klarheit bei. Wenn der Körper fit und ausgeruht ist, kann auch das Gehirn besser filtern und fokussieren.

👉️ Digitale Hygiene
Reduziere Ablenkungen durch Smartphone, Social Media und ständige Benachrichtigungen. Schalte Benachrichtigungen aus und lege klare Zeitfenster für den Umgang mit digitalen Medien fest.

👉️ Fokus auf das Wesentliche
Sortiere aktiv aus, was wirklich wichtig für deine Ziele ist, und lass Unnötiges außen vor. Stelle dir regelmäßig die Frage: „Bringt mich diese Information/Aktivität gerade weiter?“. Achtung: Pausen machen und ruhen ist keine vergeudete Zeit!

❓️ Wusstest du: Ich bin Psychologin und schreibe meine Doktorarbeit über künstliche Intelligenz und kognitive Leistungsfähigkeit. In ein gesundes Gehirn zu investieren und eine kognitive Reserve aufzubauen ist genau jetzt wichtig. Achte auf dein Gehirn!

Mit KI deine Zeit effizienter nutzen und somit mehr Zeit für wirklich Wichtiges schaffen ohne finanzielle Einbußen?

Top Tipps & Tools

📖 Du möchtest gerne auch mal ein Buch schreiben? Den Schreibprozess zu genießen ist das eine, aber manchmal kommt man einfach nicht weiter. Mit Sudowrite hast du einen Schreib-Coach an deiner Seite und kannst deinen Schreibfluss maximieren. Interessiert dich das Thema “Buch schreiben” mit KI? Bald gibt es dazu mehr! In der Zwischenzeit kannst du mich natürlich kontaktieren.

🤖 Hast du schon mal davon gehört, dass Trends bei Reddit starten? Hier ist eine Website/KI, die diese Trends für dich auswertet - trage einfach dein Produkt/Thema ein.

❓️ “Kann ich eigentlich KI auch nutzen, um Workbooks oder Handouts für meine Kundinnen zu erstellen?” fragte mich meine Kundin Mona (Name ausgetauscht). Ja, kannst du! Ich habe hier ein kleines How-To für dich erstellt, absolut machbar ohne viel Vorbereitungszeit.

IT-Support, wenn du mal nicht weiter weißt?

Mit Google AI Studio kannst du deinen Bildschirm einfach mit der KI teilen und nach Hilfe fragen 👀

In meinem Video zeige ich dir wie das geht und gehe noch auf zwei weitere Use Cases ein (ungeschnittenes Video). Darüber hinaus kann ich mir noch deutlich mehr Use Cases vorstellen:

  • Eine Präsentation üben und Feedback erhalten dazu

  • Hilfe bei Excel oder anderen Tools

  • Website optimieren

  • Den Kalender teilen und optimieren lassen für mehr Me-Time

  • etc.

Prompts of the week: Website-Edition

Einfach bei ChatGPT, Perplexity und Co einfügen:

Folgender Text ist von einer Website eines Mitbewerbers [Text einfügen]. Was würde diesen Content für [Zielgruppe] noch interessanter machen? Bitte optimiere den Text um eine bessere click-through rate zu erhalten.

Erstelle ein Skript für ein Werbevideo, das die Vorteile unseres Services emotional und überzeugend darstellt. Bitte beachte dabei Folgendes, was mir wichtig ist [persönliche Merkmale einfügen].

Verfasse eine überzeugende Landing-Page-Text, der die Vorteile von [Angebot] hervorhebt und zum Handeln auffordert.

💥Try it!

ℹ️ Du möchtest Zugang haben zu allen geschäftsrelevanten Prompts? Buche ein Coaching bei mir und du erhältst Zugang zu meiner Business-Prompt-Library.

Visual Inspiration of the week

Seen on the internet, recreated with Canva

xoxo,

Kristina ✌️ 

PS Du hast diesen Newsletter weitergeleitet bekommen? Melde dich hier an und verpasse nichts.

Du hast Feedback zum Newsletter? Schreib mir [email protected] 

Dieser Newsletter is created by humans, inspired by AI.